Formation : Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
brochure

« La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent maintenant », Jon Kabat-Zinn.

Objectif résumé

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

Contenu résumé

Les inscriptions pour la prochaine édition de la formation (2018-2020) seront ouvertes entre le 1er avril et le 15 juin 2018.

Il est probable que des modifications soient apportées au format proposé ci-dessous.

La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules :

An 1 :

  • Module 1 : La pleine conscience – le corps
  • Module 2 : La respiration – le corps (suite)
  • Module 3 : Les émotions – les pensées
  • Module 4 : Le stress – la communication

An 2 :

  • Module 5   : Le stress (suite)
  • Module 6   : Séminaire résidentiel
  • Module 7   : Processus de groupe et pédagogie
  • Module 8   : Psychopathologie et indication des approches basées sur la pleine conscience
  • Module 9   : Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture
Points forts
  • Première formation à la pleine conscience - mindfulness, en langue française par des instructeurs MBSR
  • Les formateurs travaillent en lien avec le Center For Mindfulness de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts
  • L’étalement de la formation sur deux années académiques favorise l’intégration de cette approche
  • Les participants sont accompagnés dans leur expérience concrète d’instruction du programme MBSR ou d’intégration la mindfulness dans leur activité professionnelle
Public Cible

La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).

Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels :

  • de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…)
  • du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…)
Session(s) disponible(s)

Désolé, aucune session n'est ouverte aux inscriptions pour l'instant.


Intitulé Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
Institution(s) organisatrice(s)
  • Université libre de Bruxelles (Organisatrice)
Organisateur
Faculté de Médecine
Domaines
  • Santé - Médecine
Nombre de crédits 15
Objectifs

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

A l’issue de cette formation, vous serez capables :

  • d’instruire des groupes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
  • d’utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
  • de développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez
Acquis à l'issue de la formation

A l’issue de cette formation, vous serez capables :

  • d'instruire des groupes MBSR
  • d’utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
  • de développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez.
Contenu

Il est probable que des modifications soient apportées au format proposé ci-dessous.

An 1:

  • Les définitions de la pleine conscience,  l’intention du curriculum
  • Présence et relation au corps et à la respiration
  • Intégration de la pratique dans la vie quotidienne
  • Les émotions à la lumière de la pleine conscience
  • Les perturbations de la conscience 
  • Le dialogue d’exploration: principes et méthode
  • La validation scientifique : revue empirique des études cliniques
  • Les processus potentiels de changement dans la pleine conscience
  • Pleine conscience et neurosciences
  • Pleine conscience et communication
  • Entraînement à l’instruction des pratiques formelles et à la conduite du dialogue d’exploration

An 2 :

  • Physiologie et psychologie du stress, réaction (schémas) / réponse (s’arrêter,  regarder,  agir), résilience
  • Pédagogie de la pleine conscience, dynamique et apport de la pratique en groupe, comment cadrer et faire circuler la parole
  • Notions de psychopathologie et évaluation de l’intérêt des approches basées sur la pleine conscience dans les troubles psychiques et psychosomatiques.
  • La validation scientifique : revue empirique des études cliniques (suite)
  • Entraînement à l’instruction des pratiques formelles et à la conduite du dialogue d’exploration (suite)

Nb : un entraînement régulier à la pleine conscience est demandé aux participant-e-s entre les modules.

Type de formation
Catégorie Certifiante
Durée
Durée Longue (plus de 15 jours)
Reconnaissance Certificat d'Université
Prérequis

Cette formation est destinée aux professionnels de la santé ou du secteur socio-éducatif disposant d’un diplôme de master ou de bachelier, ayant participé à un programme de pleine conscience - mindfulness (MBSR ou MBCT) en huit semaines (tel que celui organisé par l'ULB : "formation d’initiation à la pleine conscience- mindfulness"), ayant suivi une retraite en silence/un séminaire intensif à la pleine conscience (tel que celui organisé par l'ULB "Séminaire intensif Mindfulness") et ayant une pratique régulière de cette approche.

L'admission se fera sur base d’un dossier qui sera évalué par les intervenants responsables de la formation. Référez-vous à l'onglet "Infos pratiques" pour connaître la dead-line de remise de votre dossier.

Trois prérequis pour pourvoir suivre la formation :

  • Avoir un diplôme de l'enseigner supérieur
  • Avoir suivi un cycle MBSR de 8 semaines, comme les cycles proposés par l'ULB (Claude Maskens, Fabienne Bauwens et Laurence Felz): http://formcont.ulb.ac.be/formation/viewSelected/385 
  • Avoir suivi au minimum une retraite silencieuse de 5 à 10 jours
Méthodologie

La pédagogie est basée sur un processus continu et progressif d'expérimentation personnelle à partir duquel sont enseignés les aspects théoriques. Elle s’inscrit dans le cadre de l’approche du stress développée par le Prof. Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts.

Ce certificat est soumis à évaluation. Une évaluation intermédiaire aura lieu à la fin de la première année. L’évaluation finale aura lieu à la fin de la deuxième année académique, sur base d’un travail oral et d’un travail écrit.

Langues
  • Français
Entité organisatrice

HCE asbl
808, route de Lennik - CP 662
1070 Bruxelles
Belgique
Tel: 02/555 85 17
Courriel: formcont.polesante@ulb.ac.be

Responsable Académique
  • A. INTERVENANTS Autres
  • DELVAUX Nicole
  • LINKOWSKI Paul
Contact Administratif ULB CONTINUING EDUCATION HeLSci (Health & Life Sciences)
Route de Lennik 808
CP 662
1070 Anderlecht
Belgique
Tel: 02/555 85 17
formcont.polesante@ulb.ac.be
Notes complémentaires

Font partie des intervenants :

  • BAUWENS Fabienne
  • KOTSOU Ilios
  • MASKENS Claude
  • PONGRACZ Mathias

La liste des intervenants sera mise à jour dès l'ouvertures des inscriptions.

Il est probable que des modifications soient apportées au format proposé ci-dessous.

Ce certificat est organisé sur deux années académiques. L’ensemble des activités comprend un total de 229 heures s’étalant sur 4 modules la première année et 5 modules la deuxième année.

Les modules sont de durée variable : 2 à 4 jours sauf le module 7 d’une semaine.

La formation se déroulera à l’extérieur de Bruxelles avec une formule résidentielle obligatoire sauf pour le module 8.

Critères d’admission : l’admission se fait sur base d’un dossier qui sera évalué par les intervenants responsables de la formation. La date butoir pour la remise des dossiers est indiquée dans l'onglet "Infos pratiques". Ne peuvent bien sûr s'inscrire en deuxième année que les personnes ayant suivi avec succès la première année.

Le fait d’avoir suivi plusieurs retraites silencieuses est un atout pour intégrer la formation.

Tous les modules de la formation à l'exception du module 8 sont en résidentiel. Le coût du logement et des repas sera à charge des participant-e-s (il faudra compter environ 40 à 45 euros par nuit pour le logement en pension complète, soit au minimum1.000 euros pour les deux années).


Responsable Académique
A. INTERVENANTS Autres
La liste des intervenants sera mise à jour dès l'ouverture des inscriptions.

DELVAUX Nicole
Chef du Service de Psychologie et Psychothérapie de l'Hôpital Erasme, ULB

LINKOWSKI Paul
Professeur honoraire de psychiatrie à l’hôpital Erasme (ULB).

Intervenant-e-s


ATTENTION : veuillez cliquer sur la bonne session avant de soumettre votre candidature.


Désolé, aucune session n'est ouverte aux inscriptions pour l'instant.