Formation : Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
brochure

« La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent maintenant », Jon Kabat-Zinn.

Objectif résumé

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

Contenu résumé

--> Découvrez l'horaire de l'édition 2018-2020 ici <--

La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules :

AN 1

  • Module 1 (45h) - La pleine conscience – le corps
  • Module 2 (18h) - La respiration – le corps (suite)
  • Module 3 (18h)- Les émotions – les pensées
  • Module 4 (18h)- La communication
  • TOTAL : 99 heures

AN 2

  • Module 5 (20h) - Le stress
  • Module 6 (55h) – Séminaire résidentiel
  • Module 7 (20h)- Processus de groupe et pédagogie, éthique
  • Module 8 (12h) – Indications et champ d’application des approches basées sur la pleine conscience
  • Module 9 (29h)- Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture
  • TOTAL : 136 heures

--> AN 1 + AN 2 : 235 heures

Points forts
  • Première formation à la pleine conscience - mindfulness, en langue française par des instructeurs MBSR
  • Depuis que le Certificat d’Université à la Pleine Conscience de l’ULB a été lancé, d’autres initiatives universitaires ont vu le jour dans les pays francophones : Université Pierre et Marie Curie de Paris, Université de Strasbourg, Université de Toulouse, Université de Genève...
  • Ce certificat rejoint les critères de l’IIN (International Integrative Network), groupe international constitué des formateurs réfléchissant à l’intégrité et la qualité des programmes basés sur la pleine conscience
  • L’étalement de la formation sur deux années académiques favorise l’intégration de cette approche
  • Les participants sont accompagnés dans leur expérience concrète d’instruction du programme MBSR ou d’intégration la mindfulness dans leur activité professionnelle
Public Cible

La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).

Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels :

  • de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…)
  • du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…)
Session(s) disponible(s)

Oui : Cliquez ici pour voir les détails


Intitulé Certificat d'Université à la Pleine conscience - Mindfulness
Institution(s) organisatrice(s)
  • Université libre de Bruxelles (Organisatrice)
Organisateur
Faculté de Médecine
Domaines
  • Santé - Médecine
Nombre de crédits 15
Objectifs

En favorisant la capacité à vivre consciemment l'instant présent avec bienveillance envers soi-même, la MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness contribue à une meilleure qualité de vie. Elle trouve des applications nombreuses dans les secteurs des soins et dans le monde socio-éducatif.

Acquis à l'issue de la formation

A l’issue de cette formation, vous serez capables :

  • d’utiliser les outils de la pleine conscience dans votre contexte professionnel
  • d’instruire des groupes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)
  • de développer une qualité de présence et d'attention ouverte à vous-même et aux personnes que vous accompagnez
Contenu

La formation se déroule sur 2 années académiques et est articulée en 9 modules :

AN 1

  • Module 1 (45h) - La pleine conscience – le corps
  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 2 (18h) - La respiration – le corps (suite)
  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 3 (18h)- Les émotions – les pensées
  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou
  • Module 4 (18h)- La communication
  • Intervenant-e-s: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Alexandre Castanheira 
  • TOTAL : 99 heures

AN 2

  • Module 5 (20h) - Le stress
  • Intervenant-e-s: Claude Maskens, Fabienne Bauwens, Jane Wynen
  • Module 6 (55h) – Séminaire résidentiel
  • Intervenant-e-s: Mathias Pongracz et Fabienne Bauwens ou Claude Maskens 
  • Module 7 (20h)- Processus de groupe et pédagogie, éthique
  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • Module 8 (12h) – Indications et champ d’application des approches basées sur la pleine conscience
  • Intervenant-e-s : Fabienne Bauwens, Ilios Kotsou, Caroline Lesire, Dominique Van Aesbroeck, Jackie Attala, Bernadette Dupuis, Jane Wynen et Luc Mahiat, Myriam Koob
  • Module 9 (29h)- Revue d’ensemble du curriculum, bilan et clôture
  • Intervenant-e-s : Claude Maskens, Fabienne Bauwens
  • TOTAL : 136 heures

--> AN 1 + AN 2 : 235 heures

Nb : un entraînement régulier à la pleine conscience est demandé aux participant-e-s entre les modules.

Les intervenants

  • ATTALA Jackie –Psychothérapeute, Enseignante et formatrice MBCAS
  • BAUWENS Fabienne - Psychologue, psychothérapeute, Enseignante MBSR pour les programmes proposés par le service de psychiatrie et le service de psychologie de l'Hôpital Erasme, superviseuse MBSR (ULB, UCL), Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM
  • CASTANHEIRA Alexandre
  • DUPUIS Bernadette – Médecin, Enseignante MBSR en oncologie
  • KOOB Myriam – Infirmière psychiatrique, psychothérapeute à l’Hôpital Erasme
  • KOTSOU Ilios – PhD, Chercheur, Chaire Mindfulness, Bien-être et Paix Economique, Grenoble Ecole de Management, Program director, Mindful Leadership, Solvay Brussels School of Economics and Management (SBS-EM), Collaborateur scientifique, Centre de Recherche en psychologie sociale et interculturelle [Center for Social and Cultural Psychology] (CRPSI)
  • LESIRE Caroline – Master en Sciences Politiques, Master Aide Humanitaire Internationale, Chargée de projets en Coopération internationale
  • MAHIAT Luc – Membre-Fondateur de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM
  • MASKENS Claude - Psychothérapeute, Diplômée complémentaire en Sciences psychologiques, enseignante de yoga, Enseignante MBSR, formatrice et superviseuse MBSR (ULB, UCL, CFM), Membre-Fondatrice de l'Association pour le Développement de la Mindfulness et traductrice des livres fondateurs de la Mindfulness, Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM
  • PONGRACZ Mathias - Diplômé en sciences politiques de l’Université de Vienne, Senior teacher dans le cadre du réseau international de centres de méditation Shambhala. Formé à l’enseignement du programme MBSR, il guide des retraites de mindfulness en France, Autriche, Hongrie et Allemagne
  • VAN ASBROECK Dominique – Kinésithérapeute
  • WYNEN Jane – Enseignante Pleine Conscience - Mindfulness
 
Lieux de la formation
Type de formation
Catégorie Certifiante
Durée
Durée Longue (plus de 15 jours)
Reconnaissance Certificat d'Université
Prérequis
La MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress basée sur la Mindfulness s’adresse à des personnes confrontées à des situations stressantes de toutes sortes (médicales, familiales, socio-professionnelles...).
 
Ce certificat s’adresse plus particulièrement aux professionnels : de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, psychologues, psychothérapeutes, personnel hospitalier…) du secteur socio-éducatif (assistants sociaux, éducateurs, enseignants…)
 
Conditions d’accès:
Plusieurs prérequis pour pourvoir suivre la formation :
  • Avoir un diplôme de l'enseignement supérieur
  • Avoir suivi un cycle MBSR (ou MBCT) de 8 semaines
  • Avoir suivi au minimum une retraite silencieuse de 5 à 10 jours.
  • Avoir une pratique de pleine conscience d’au minimum 1 an
 
Les admissions s’effectuent sur base d’un dossier d’admission à compléter via l'onglet "Infos pratiques", dès l'ouverture des inscriptions.
 
Remarque importante : des personnes ayant suivi d'autres cursus de formation pourraient, sur base d’un dossier d’admission, directement intégrer la seconde année de formation. Le nombre de cas sera limité à quelques personnes par édition.
Méthodologie

La pédagogie est basée sur un processus continu et progressif d'expérimentation personnelle à partir duquel sont enseignés les aspects théoriques. Elle s’inscrit dans le cadre de l’approche du stress développée par le Prof. Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts.

Ce certificat est soumis à évaluation:

  • Une évaluation des compétences acquises à la fin de la première année (travail écrit et évaluation sur base de la participation au cours). Le parcours des participants peut être interrompu à l’issue de cette première année de formation.
  • Un Travail de Fin d'Etudes (TFE) et une évaluation sur base de la participation au cours à la fin de la seconde année de formation
Langues
  • Français
Entité organisatrice

HCE asbl
808, route de Lennik - CP 662
1070 Bruxelles
Belgique
Tel: 02/555 85 17
Courriel: formcont.polesante@ulb.ac.be

Responsable Académique
  • DELVAUX Nicole
  • SCHETGEN Marco
Contact Administratif ULB CONTINUING EDUCATION HeLSci (Health & Life Sciences)
Route de Lennik 808
CP 662
1070 Anderlecht
Belgique
Tel: 02/555 85 17
formcont.polesante@ulb.ac.be
Notes complémentaires

Ce certificat est organisé sur deux années académiques. L’ensemble des activités comprend un total de 235 heures s’étalant sur 4 modules la première année et 5 modules la deuxième année.

Les modules sont de durée variable : 2 à 4 jours sauf le module 7 d’une semaine.

La formation se déroulera à l’extérieur de Bruxelles avec une formule résidentielle obligatoire sauf pour le module 8.

Critères d’admission : l’admission se fait sur base d’un dossier qui sera évalué par les intervenants responsables de la formation. La date butoir pour la remise des dossiers est indiquée dans l'onglet "Infos pratiques"

Tarifs pour l'édition 2018-2020

  • Tarif réduit  (nombre limité + demande motivée) : 1 300,00 € par an
  • Tarif plein : 2 100,00 € par an

Infos importantes concernant l'hébergement

Tous les modules de la formation à l'exception du module 8 sont en résidentiel en chambres partagées (quelques chambres individuelles attribuées en fonction des demandes justifiées). Le coût du logement et des repas sera à charge des participant-e-s. Plus de détails :

> Année 1: tarif plein: 550 euros + 20 euros de cotisation annuelle 

                   tarif réduit: 340 euros + 10  euros de cotisation annuelle 

> Année 2: tarif plein: 668 euros + 20 euros de cotisation annuelle 

                   tarif réduit: 528 euros + 10  euros de cotisation annuelle 


Responsable Académique
DELVAUX Nicole
Chef du Service de Psychologie et Psychothérapie de l'Hôpital Erasme, ULB

SCHETGEN Marco
Médecin généraliste, Doyen de la Faculté de Médecine de l'ULB.

Intervenant-e-s
ATTALA Jackie
Psychothérapeute (dont une clinique senior) d’orientation humaniste et psycho-corporelle. Enseignante et formatrice MBCAS, formée à la MBCT et à la MBSR, enseigne plusieurs programmes et anime des ateliers basés sur la pleine conscience, également en lien avec la créativité.

BAUWENS Fabienne
Psychologue, psychothérapeute, Enseignante MBSR pour les programmes proposés par le service de psychiatrie et le service de psychologie de l'Hôpital Erasme, superviseuse MBSR (ULB, UCL), Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

CASTANHEIRA Alexandre

DUPUIS Bernadette
Médecin, Enseignante MBSR en oncologie

KOOB Myriam
Infirmière psychiatrique, psychothérapeute à l’Hôpital Erasme.

KOTSOU Ilios
PhD, Chercheur, Chaire Mindfulness, Bien-être et Paix Economique, Grenoble Ecole de Management, Program director, Mindful Leadership, Solvay Brussels School of Economics and Management (SBS-EM), Collaborateur scientifique, Centre de Recherche en psychologie sociale et interculturelle [Center for Social and Cultural Psychology] (CRPSI)

LESIRE Caroline
Instructrice de pleine conscience et coordinatrice d’Emergences. Diplômée en sciences politiques et en aide humanitaire internationale.

MAHIAT Luc
Membre-Fondateur de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

MASKENS Claude
Psychothérapeute, Diplômée complémentaire en Sciences psychologiques, enseignante de yoga, Enseignante MBSR, formatrice et superviseuse MBSR (ULB, UCL, CFM), Membre-Fondatrice de l'Association pour le Développement de la Mindfulness et traductrice de livres fondateurs de la Mindfulness, Membre-Fondatrice de l’Association Belge Francophone de Pleine conscience – Mindfulness – ABFM

PONGRACZ Mathias
Diplômé en sciences politiques de l’Université de Vienne, Senior teacher dans le cadre du réseau international de centres de méditation Shambhala. Formé à l’enseignement du programme MBSR, il guide des retraites de mindfulness en France, Autriche, Hongrie et Allemagne.

VAN ASBROEK Dominique
Kinésithérapeute.

WYNEN Jane
Enseignante Pleine Conscience - Mindfulness.


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